矫正认知偏差

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假如你经常在网上跟人吵架,经常感觉对方蠢的不可理喻,经常对自己的判断充满信心,那就不妨试试这个,它提供了极为丰富且方便的机会,让你表达对世界的各种信念,而且都是基于容易验证的简单命题。

我的建议是:每年选10个命题,记下你的判断,到年底再回顾一下,对了几个,错了几个。

这看起来很简单,但有助于解决我们认知系统的两个要命问题:

  1. 许多人会很快忘掉自己曾犯过的错误,人脑在自动删除不协调记忆方面表现相当出色。
  2. 第二点更微妙,许多人会对自己的信念进行滑行修正,即,随着事态发展,悄悄的,往往无意识的,慢慢修正着自己的信念,同时却不觉得或不承认自己的看法有丝毫改变,于是便可舒适的继续享受着自己根本没错的幻觉。